寒天シェイプアップとリバウンド 寒天ダイエットをどの程度の感じで行うかによってはリバウンドをする可能性があるので少しお話していきます。寒天ダイエットはドカ食いといった、満腹中枢の働きが壊れてしまっている、底なしでものをたべることに対し、それを防ぐために、寒天を食べ継続する事でいるのではきっとリバウンドするになるのです。寒天ダイエットをしたからリバウンドすると言ったのではなくて、かず多く食べている事により胃が大きくなっている為、満腹中枢を感じにくくなっていますよね。満腹感を感じたいがために寒天シェイプアップで寒天をドカ食いしていると、寒天シェイプアップをやめて寒天を食べるのをやめたときにまたリバウンドしてしまうなのです。 寒天をエネルギーがカットされている低いカロリーなシェイプアップ食品として利用し摂取エネルギーを最初はへらして、胃を小さくていくことがシェイプアップを成功させた後にも当たり前ですが必要であることになっているのです。観点を使って満腹中枢を刺激している寒天ダイエットの方法ではリバウンドは避けられませんから、寒天を一つの方法として使って腹八分目になれることが寒天シェイプアップでリバウンドをしないポイントと言われているものです。寒天ダイエットをしているのに、お菓子をバカ食いしている為はリバウンドはもとより、ダイエット自体も成功しありませんからシェイプアップだと言う事もを忘れずに意識しつつ行ってください。